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内分泌紊乱身体的一些表现

日期:2008-10-30 11:37:10     来源:
 

   调查显示,35岁左右的女性中,有20~30%的人有雌激素缺乏的问题,40%的人有不同程度的荷尔蒙紊乱。荷尔蒙怠慢的结果是:我们的骨骼不再坚强、想要BB却迟迟怀不上、皮肤干燥失去应有的光泽,甚至——皱纹提前爬上了30岁的脸……荷尔蒙一旦失衡,衰老就提前报到。
  性欲缺缺
  30出头的年纪本该如狼似虎,你却成了修道院里的修女,下体干燥也是明显的身体症状之一。雌激素低可能就是罪魁。
  更年期提前骚扰
  潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去拜访一下内分泌科医生。
  脾气大变
  你一直以来是有口皆碑的淑女,可良好的修养正在日益崩溃。你越来越控制不住自己的脾气,不仅仅是对待家人,有时在同事和客户面前也忍不住要发火。检查一下甲状腺激素、肾上腺激素的水平是否正常。
  减肥失败?
  你吃的如同鸟食,每天都奋力地控制着自己泛滥的食欲,但一个月下来,你的体重依旧岿然不动。即使每天坚持运动个把小时,效果也不能与他人相比。如果我们的甲状腺的工作不足,我们就成了过于‘节能’的产品,正常的吃饭也会造成能量过剩,即使运动的消耗也不能够改善肥胖的身材。如果减肥总是不成功,到医院去测试一下甲状腺激素吧。
  怎么吃都不胖
  你无心做个骨感美人,却解决不了自己过轻的体重问题。你的饭量大得像头牛,体型却依旧是柴禾妞儿。这可能与甲状腺激素亢奋有关(俗称甲亢)。
  尴尬的多毛
  如果你原本光滑的皮肤突然出现毛发茂盛的现象,或者脸上痘痘层出不穷,也可能是荷尔蒙紊乱的结果。内分泌科的激素水平测试能给你一个答案。
  一摔就碎的花瓶?
  不小心摔了一跤,本来是小事一桩,不想你却因此骨折,这就非同小可了。做个骨密度测试,雌激素的缺乏很可能会导致骨骼脆弱,肾上腺皮质激素过多也会造成骨骼的破坏。
  头发提前下岗
  一头乌发掉得实在触目惊心。你调整饮食,每天吃核桃芝麻无数,不戴帽子从不出门,用最昂贵的洗发水,凡此种种依旧挽回不了你头顶的尴尬问题。那么,你该怀疑一下自己的问题是否与雄激素分泌过多有关。因为雄激素过量分泌会造成油脂分泌过旺,从而导致脱发。
    ■“情志”直接影响内分泌
    从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
    女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。
  调理内分泌的中医方法
  调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
  ▲中医中药对调理女性内分泌有独到疗效
  从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。
    中药对调理女性内分泌有独到疗效,药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
   一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行。
    根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。
    另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。



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